Datenschutzhinweis

Wir verwenden Session-Cookies, um Ihnen ein optimales Webseitenerlebnis zu ermöglichen. Datenschutzinformationen

AblehnenAkzeptieren

Fitness Boxen

Fitness Kurse

  • Location
    Grenzstraße 81
    86156 Augsburg
  • Jeden
    Donnerstag
    19:00 Uhr
  • ab 22.06.2023

Unseren Kursplan finden Sie im Anhang.

Bei einer Buchung melden Sie sich immer für den nächsten anstehenden Termin an. Eine  Vorausbuchung mehrerer Termine des selben Kurses ist nicht möglich.

Dieser Kurs ist bis 24 Stunden vor Beginn buchbar!

Als Mitglied geben Sie bitte im Kommentarfeld "Mitglied" an. Je nach Vertrag wird Ihnen dieser Kurs dann nicht extra berechnet.

 

Fit und Stark

Grundlagen des Boxens werden mit einem Ganzkörpertraining verbunden, um damit neben der Technik, auch die Kraft, die Ausdauer und die Koordination zu verbessern. Egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Inhalte

Grundelemente des Boxens

Kraftausdauertraining

Ausdauertraining

Koordinationstraining

 

Ziele

Aufbau von Kraft

Verbesserung der Kraftausdauer

Erlernen von grundlegenden Schlagtechniken

 

Für Bandagen und Handschuhe ist gesorgt, eigenes Equipment darf gerne mitgebracht werden und empfiehlt sich für eine regelmäßige Teilnahme.


Dokumente:
Keine Dokumente vorhanden